Projeto Ritmo Metrópole tem aula online de dança com o professor Alan Brasil

O Shopping Metrópole criou, em seu Instagram (@shoppingmetropole), o projeto Ritmo Metrópole em parceria com o professor Alan Brasil (@alanbrasil10). Ele ensina o público a dançar músicas de diversos gêneros como pop, black music e música latina. Cada videoaula tem duração de 10 minutos e os conteúdos são disponibilizados às quintas-feiras.

“Entre os benefícios da prática da dança estão, além da perda de peso, a melhora do humor, a diminuição do colesterol e a melhora do sono. Recomendo o uso de roupas leves, tênis confortáveis e, claro, muita disposição!”, diz o professor Alan Brasil, que tem mais de 27 mil seguidores em seu Instagram (@alanbrasil10). 

“O projeto Ritmo Metrópole com o professor Alan Brasil quer levar mais saúde, bem-estar e qualidade de vida para os nossos clientes. Vale a pena encaixar 10 minutos na agenda para se distrair e se mexer. Os benefícios são muitos”, afirma Rodrigo Rufino de Lima, gerente de marketing do Shopping Metrópole. 

Todo o público pode participar, mas a recomendação é que pessoas com hipertensão ou cardíacos façam as aulas com a indicação de um médico.