SP realiza Semana de Prevenção a Quedas com foco na importância da atividade física

A Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEME), realizará a Semana de Prevenção de Quedas, entre os dias 26 e 30 de junho. O evento busca promover o conhecimento e proporcionar experiências práticas relacionadas à importância da atividade física na prevenção a quedas de idosos e é direcionado aos analistas da SEME, profissionais da saúde e aos munícipes em geral.

As quedas representam um problema significativo para a saúde e qualidade de vida dos idosos. Com o envelhecimento, aumentam os riscos de quedas devido a fatores como a diminuição da força muscular, alterações no equilíbrio e na coordenação motora, bem como a presença de doenças crônicas. Nesse sentido, a atividade física desempenha um papel crucial na prevenção desses acidentes, fortalecendo o corpo, melhorando a mobilidade e a estabilidade, e aumentando a confiança dos idosos em suas habilidades físicas.

Durante a Semana de Prevenção a Quedas serão oferecidas diversas atividades e recursos para disseminar informações e proporcionar vivências práticas. Haverá palestras com especialistas renomados na área da saúde, que abordarão temas como os principais fatores de risco para quedas em idosos, estratégias de prevenção, exercícios específicos e adaptação do ambiente domiciliar para evitar acidentes.

Além disso, serão realizadas oficinas práticas, envolvendo atividades físicas adaptadas, como exercícios de fortalecimento muscular, equilíbrio e flexibilidade, especialmente desenvolvidos para a população idosa. Essas oficinas serão conduzidas por profissionais capacitados, que poderão esclarecer dúvidas e orientar os participantes sobre a importância da prática regular de exercícios na prevenção de quedas.

A Semana de Prevenção de Quedas é uma oportunidade para os analistas da SEME, profissionais da área da saúde e munícipes em geral se atualizarem sobre as melhores estratégias de prevenção de quedas em idosos. Os participantes terão a chance de adquirir conhecimentos fundamentais e experimentar atividades práticas que poderão ser aplicadas em seu cotidiano ou em suas respectivas áreas de atuação.

O evento é aberto a todas as faixas etárias interessadas em adquirir conhecimentos sobre prevenção a quedas de idosos. A participação é gratuita, porém, devido ao número limitado de vagas, é necessário fazer inscrição prévia pelo link: https://forms.gle/P8fjbgTMg5fDdtaj8.

Locais que receberão as ações:

Centro Esportivo São Mateus – Mini Balneário José Maria Whitaker
Avenida Satélite, 756 – Cidade Satélite Santa Barbara

Auditório A do Centro Olímpico de Treinamento e Pesquisa
Av. Ibirapuera, 1315 – Vila Clementino

Centro Esportivo Ipiranga – Balneário Carlos Joel Nelli
Praça Nami Jafet, 45 – Ipiranga

Centro Esportivo Santo Amaro – Joerg Bruder
Avenida Padre José Maria, 555 – Santo Amaro