Sesc Avenida Paulista recebe programação esportiva de férias

O público que permanece na capital paulista ao longo do mês de julho encontra no Sesc Avenida Paulista uma programação esportiva de férias, com atividades para toda a família. A programação traz diversas atividades como futebol de botão, dançando como nos filmes, mindfulness, corfebol, entre outras. As atividades são gratuitas. 

Aos sábados, de 2 a 30 de julho de 2022, às 10h10, acontece a atividade “Fluindo na Prática”, que une posições de yoga, movimentos de animais, passos de dança, dentre outras modalidades capazes de aumentar o equilíbrio, a consciência corporal, a força e a mobilidade. Na parte da tarde, às 14h, tem a aula aberta “Dançando como nos filmes”, que trabalha o ritmo e a coordenação motora por meio de coreografias de filmes e musicais de grande sucesso. Já aos domingos, de 10 a 31 de julho, às 10h10, acontece a aula aberta de “Pa Tuan Chin”, prática simples que promove o fortalecimento e alongamento de todo o corpo, técnica utilizada na medicina tradicional chinesa e por diversos estilos de artes marciais. 

A aula aberta “Garuda®”, acontece de 5 de julho a 1 de setembro de 2022, às 17h, o método desenvolve uma forma mais inteligente e intuitiva para exercitar o corpo. Pensando na importância de trabalhar a Atenção Plena, a atividade “Mindfulness”, ocorre de 6 de julho a 2 de setembro de 2022, quartas e sextas, às 20h e nos sábados, às 10h10, o praticante aprende a perceber pensamentos, sensações corporais e emoções no momento que ocorrem, sem reagir de maneira automática ou habitual. 

A programação de recreações está dividida semanalmente e a cada período temos uma atividade diferente. Na primeira semana, de 3 a 10 de julho de 2022, terça a sexta, às 14h, sábado, às 15h30 e domingos, às 15h, acontece o “Que Jogo é esse? Futebol de Botão”, vivência com orientação sobre regras e curiosidades. A mesa e o material ficam disponíveis para jogo. Já na segunda, ocorre a atividade “Que Jogo é esse? Kanjam”, de 12 a 17 de julho de 2022, terça a sexta, às 14h, sábado às 15h30 e domingo, às 15h, jogo de equipe interativo, composto por um disco (freesbe) e dois cestos que servem como alvos. 

Na semana de 19 a 24 de julho de 2022, terça a sexta, às 14h, sábado, às 15h30 e domingo, às 15h, é a vez da recreação “Que Jogo é esse? Floor curling”, jogo que consiste em lançamento de pedras em relação a um alvo e, no fim, quem tiver mais pontos vence a partida. Terminando o mês de férias, a atividade “Que Jogo é esse? Corfebol”, é um esporte coletivo que tem como objetivo colocar a bola no cesto e acontece de 26 a 31 de julho de 2022, terça a sexta, às 14h, sábado, às 15h30 e domingo, às 15h. 

SERVIÇOS 

Aula Aberta | Fluindo na Prática

Com educadoras de atividades físico esportivas do Sesc

Quando: 2 a 30 de julho de 2022. Sábados, às 10h10

Classificação: 12 anos

Onde: Praça – Térreo

Capacidade: 20 lugares

Inscrições: Vagas limitadas. Agendamento todo domingo da semana anterior, a partir das 14h, pelo app Credencial Sesc SP. Sujeita à lotação. Gratuita. 

Aula Aberta | Dançando como nos Filmes 

Com educadoras de atividades físico esportivas do Sesc 

Quando: 2 a 30 de julho de 2022. Sábados, às 14h. 

Classificação: 12 anos. 

Onde: Corpo I – 10° andar. 

Capacidade: 50 lugares. 

Inscrição: Vagas limitadas. Agendamento todo domingo da semana anterior, a partir das 14h, pelo app Credencial Sesc SP. Sujeita à lotação. Gratuita. 

Aula Aberta | Pa Tuan Chin

Com educadoras de atividades físicas do Sesc Avenida Paulista 

Quando: 10 a 31 de julho de 2022. Domingos, às 10h10

Classificação: 12 anos. 

Onde: Corpo I – 10° andar. 

Capacidade: 25 lugares. 

Inscrição: Vagas limitadas. Agendamento todo domingo da semana anterior, a partir das 14h, pelo app Credencial Sesc SP. Sujeita à lotação. Gratuita. 

Aula Aberta | Garuda®

Com educadoras de atividades físico esportivas do Sesc

Quando: 5 de julho a 1 de setembro de 2022. Terças e quintas, às 17h

Classificação: 12 anos. 

Onde: Corpo I – 10° andar. 

Capacidade: 20 lugares. 

Inscrição: Vagas limitadas. Agendamento todo domingo da semana anterior, a partir das 14h, pelo app Credencial Sesc SP. Sujeita à lotação. Gratuita. 

Aula Aberta | Mindfulness 

Com educadoras de atividades físicas do Sesc Avenida Paulista 

Quando: 6 de julho a 2 de setembro de 2022. Quartas e sextas, das 20h. Sábados, às 10h10

Classificação: 12 anos. 

Onde: Corpo I – 10° andar. 

Capacidade: 40 lugares. 

Inscrição: Vagas limitadas. Agendamento todo domingo da semana anterior, a partir das 14h, pelo app Credencial Sesc SP. Sujeita à lotação. Gratuita. 

Recreação | Que Jogo é esse? Futebol de Botão 

Com Gelo para Todos 

Quando: 3 a 10 de julho de 2022. Terça a sexta, às 14h. Sábado, às 15h30. Domingos, às 15h. 

Classificação: Livre. 

Onde: Praça – Térreo e Corpo I – 10° andar (Sábados e domingos). 

Capacidade: 40 lugares. 

Sujeita à lotação. Gratuita.  

Recreação | Que Jogo é esse? Kanjam

Com Tekokatu

Quando: 12 a 17 de julho de 2022. Terça a sexta, às 14h. Sábado, às 15h30. Domingo, às 15h.

Classificação: Livre

Onde: Corpo I – 10° andar

Capacidade: 40 lugares

Sujeita à lotação. Gratuita

Recreação | Que Jogo é esse? Floor curling

Com Gelo para Todos Eventos

Quando: 19 a 24 de julho de 2022. Terça a sexta, às 14h. Sábado, às 15h30. Domingos, às 15h.

Classificação: Livre

Onde: Praça – Térreo e Corpo I – 10° andar (Sábados e domingos). 

Capacidade: 40 lugares. 

Sujeita à lotação. Gratuita.

Recreação | Que Jogo é esse? Corfebol

Com Tekokatu

Quando: 26 a 31 de julho de 2022. Terça a sexta, às 14h. Sábado, às 15h30. Domingo, às 15h.

Classificação: Livre

Onde: Corpo I – 10° andar

Capacidade: 40 lugares

Sujeita à lotação. Gratuita