Cuidados no inverno: temperaturas baixas exigem atenção com a pele

Nestes dias mais frios, nada melhor do que um banho quentinho, uma roupa confortável para se agasalhar e um sol para esquentar. O mais importante é que nesta época do ano é preciso ter alguns cuidados, principalmente com a pele.

O problema é que as pessoas passam a tomar banhos mais quentes e, às vezes, não fazem a higienização adequada da roupa que está há meses guardada no armário. Somado ao clima seco, esses hábitos podem alterar a barreira cutânea da pele, aumentando a chance de surgimento de alergias.

Os públicos mais suscetíveis são as crianças, que sofrem com a dermatite atópica, inflamação cutânea que tem como um dos principais sintomas a coceira, enquanto os idosos têm mais ressecamento de pele.

Confira, abaixo, alguns cuidados importantes para atravessar o outono/inverno com a pele saudável:

Roupas

Sabe aquela roupa de frio que está sem uso há um bom tempo? As peças que ficaram muito tempo guardadas também pode contribuir para o desenvolvimento de crises alérgicas na pele, devido ao acúmulo de ácaros nos tecidos, o que facilita o aumento de alergias respiratórias. Por isso, é importante fazer a lavagem antes de usá-las novamente.

Banho quente

O banho quente nunca é indicado, pois resseca a pele, mesmo em pessoas com pele oleosa, uma vez que a exposição prolongada à água em alta temperatura provoca seu ressecamento. Uma orientação importante é tomar banho morno, que deve ser rápido e com uso de sabonete. O hidratante deve sempre ser aplicado no corpo logo após o banho.

Cuidados contra o sol

Mesmo nos dias frios, os cuidados com a pele devem ser contínuos. Evite a exposição solar no horário entre 10h e 16h, quando os raios ultravioletas são mais intensos. Além disso, é indicado usar chapéu, guarda-sol, óculos e filtro solar com fator de proteção igual ou superior a 30.

Atendimento na rede municipal

Em caso de problemas na pele, procure a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próximo para atendimento e avaliação.

A localização de todos os equipamentos da rede municipal pode ser consultada na plataforma Busca Saúde.