Evento no Parque do Ibirapuera traz série de atividades para a prevenção do Alzheimer

Com o objetivo de informar e conscientizar a população sobre as causas do Alzheimer, doença que atinge cerca de 1 milhão de brasileiros, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o projeto “Cérebro em Ação” retorna com sua 4ª edição agora no mês de novembro. 

Idealizado pelo Instituto Rascovski, liderado pela endocrinologista Alessandra Rascovski, em parceria com a Associação Brasileira de Alzheimer (ABRAz), o evento gratuito acontece neste domingo, 13 de novembro, das 10h às 16h, no Parque Ibirapuera, em São Paulo. Os primeiros 250 inscritos receberão ainda um kit contendo a camiseta do projeto, folder orientativo para um cérebro saudável e outros brindes. 

Durante a manhã, o projeto conta com minipalestras e atividades com a Dra. Alessandra e convidados. Em paralelo, haverá ainda um circuito pelo cérebro, com direito a uma imersão explicando os 12 fatores de risco modificáveis para o Alzheimer, assim como divulgado pela Revista The Lancet. São eles:

Sedentarismo

Obesidade;

Diabetes;

Hipertensão;

Deficiência auditiva;

Depressão;

Falta de contato social;

Tabagismo;

Consumo de álcool em excesso;

Baixa escolaridade na infância;

Lesões cerebrais traumáticas;

Poluição do ar.

Alzheimer: uma doença que começa 30 anos antes de ser diagnosticada 

A idade é o fator de risco mais impactante. Casos em pessoas acima de 65 anos são considerados de início tardio (DAT) e, abaixo, de início precoce (DAP), o qual engloba, em média, cerca de 10% dos casos e pode ter os primeiros sintomas apresentados próximo aos 30 anos. 

Por isso é fundamental orientar a população sobre os 12 fatores preveníveis (obesidade, sedentarismo, diabetes, hipertensão, deficiência auditiva, depressão, isolamento social, tabagismo, consumo de álcool em excesso, baixa escolaridade na infância, lesões cerebrais traumáticas e poluição do ar), o que previne ou reverte o declínio cognitivo leve em até 40%. 

Os sintomas do Alzheimer podem ser divididos em quatro estágios, sendo o primeiro deles a forma inicial da doença e o último a terminal.

Estágio I – o paciente pode apresentar alterações de personalidade, memória e habilidades visuais e espaciais

Estágio II – nesta fase, ocorre a dificuldade na realização de tarefas simples do dia a dia, na fala, movimentos, insônia e maior agitação

Estágio III – a pessoa com Alzheimer pode ter resistência na execução de tarefas, assim como incontinência urinária e fecal. Além disso, pode ocorrer deficiência motora progressiva e dificuldade na alimentação;

Estágio IV – na fase terminal, o paciente pode apresentar dor durante a alimentação, mutismo, ficar restrito ao leito e ter infecções intercorrentes.

Segundo a OMS, as estimativas são alarmantes não apenas no Brasil, mas no mundo todo, com cerca de 36 milhões de casos. Até 2050, projeções indicam que a incidência da doença pode triplicar. Por isso, o melhor momento para transformar esse cenário, é agora. 

Quanto ao diagnóstico, assim que as mudanças são percebidas, são feitos testes de memória, linguagem, entre outros. Em seguida, o médico pode recomendar também tomografias e testes laboratoriais. 

O tratamento é realizado a partir do uso de medicamentos, contudo, a prevenção não deve ser deixada de lado. “A partir do projeto ‘Cérebro em Ação’, nossa proposta é alertar sobre a importância da atividade física e dos movimentos, além de trazer cuidados essenciais com a alimentação e uma maior qualidade de vida através da meditação. Com a prevenção, queremos um futuro mais saudável e com boas lembranças para a geração atual, conscientizando assim o maior número possível de pessoas sobre o Alzheimer”, destaca a Dra Alessandra Rascovski. 

Programação 

Circuito dos #Sao12 fatores de risco preveníveis e atividades paralelas:

10h: abertura com Dra. Alessandra Rascovski e o Dr. Rodrigo Schultz (Presidente da ABRAz)

10h15: atividade física

11h00: meditação

11h30 às 12h30: dança circular

12h30: musicoterapia

13h00: momento Vida Veda

14h00: yoga

14h45: meditação e técnicas de respiração

15h15: musicoterapia

15h45: encerramento 

Serviço 

Local: Parque Ibirapuera, próximo ao portão nº7, no espaço da antiga Serraria

Horário: das 10h às 16h 

Inscrições