Outubro Rosa: conhecimento é essencial para salvar vidas

Outubro Rosa é uma das campanhas mais conhecidas em todo o Brasil e mundo. Neste mês focado na prevenção do câncer de mama, toda a sociedade se une para abordar a importância da conscientização e diagnóstico precoce dessa doença que ainda é o tipo de câncer mais comum em mulheres.

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer de mama é o tipo que mais mata o público feminino e, entre 2023 e 2025, devem ser diagnosticados quase 74 mil novos casos no Brasil e aconteçam 18 mil mortes em decorrência da doença.

O Inca aponta que o diagnóstico precoce do câncer de mama aumenta a sobrevida das mulheres em comparação com o diagnóstico de tumores em fase avançada. O rastreamento por meio da mamografia diminuiu a mortalidade em cerca de 20% nas mulheres entre 50 e 69 anos.

Um estudo do Ipec (Inteligência em Pesquisa e Consultoria Estratégica), encomendado pela farmacêutica Pfizer, ouviu 14 mil mulheres e mostrou que, apesar da fama da campanha, ainda existe muito desconhecimento sobre o câncer de mama, o que é extremamente prejudicial para o diagnóstico e tratamento.

Segundo o levantamento, 60% das mulheres ouvidas acreditam que a principal medida para a detecção precoce do câncer de mama é o autoexame. Quando, na verdade, a medida auxilia na busca por diagnóstico, mas é a mamografia que é capaz de detectar os tumores.

O estudo ainda mostrou que apenas metade das mulheres com idade entre 40 e 49 anos fizeram mamografia nos últimos 18 meses, quando o indicado nessa faixa etária é fazer o exame todo ano.

A Iniciativa Global do Câncer de Mama, da Organização Mundial da Saúde, prevê três pilares para promover o diagnóstico precoce e evitar mortes de mulheres pela doença.

O primeiro é que os países desenvolvam programas de detecção precoce para que, no mínimo, 60% dos episódios sejam detectados em estágio inicial. O segundo é que o tratamento seja iniciado em um prazo de três meses. Por fim, a OMS recomenda que haja um gerenciamento para que 80% das pacientes completem o tratamento.

A conscientização sobre o câncer de mama é essencial para quebrar tabus, informar a população e incentivar a prevenção. Quanto mais pessoas estiverem bem informadas sobre os sinais, sintomas e a importância do diagnóstico precoce, maiores são as chances de salvar vidas.

Para garantir o bem-estar das mulheres e o acesso às informações essenciais, o Plano Brasil Saúde elencou uma série de dicas importantes de prevenção ao câncer de mama. Confira!

Prática do autoexame: Realize o autoexame das mamas regularmente, conhecendo o seu corpo e ficando atento a qualquer alteração, como nódulos, inchaços ou mudanças na pele. Embora o autoexame não substitua a mamografia, ele ajuda a identificar sinais precocemente.

Realize a mamografia regularmente: Mulheres com mais de 40 anos devem realizar uma mamografia anualmente ou de acordo com a orientação médica. O exame é essencial para detectar desenvolvimentos em estágios iniciais, mesmo antes de serem palpáveis.

Investigue o histórico familiar: Se houver casos de câncer de mama na família, principalmente em parentes de primeiro grau, informe seu médico. Pode ser necessário realizar exames mais frequentes ou adotar estratégias de prevenção específicas.

Priorize uma alimentação saudável e prática de exercícios: A prática regular de exercícios físicos e uma dieta rica em uma alimentação saudável, evitando alimentos processados, açúcares e gorduras saturadas, reduz o risco de câncer de mama e outros tipos de câncer.

Não fume e evite o consumo excessivo de álcool: o consumo excessivo de álcool e o tabagismo estão associados ao desenvolvimento de diversos tipos de câncer, incluindo o de mama. Limitar o uso é uma importante medida preventiva.

Mantenha consultas regulares com o ginecologista ou mastologista: Um acompanhamento médico regular é fundamental para prevenir o câncer de mama. Exames clínicos, orientações personalizadas e monitoramento de fatores de risco são essenciais para um cuidado contínuo e efetivo.