Dia Mundial da Menopausa: conscientização e cuidados para a saúde feminina

O Dia Mundial da Menopausa, celebrado em 18 de outubro, foi instituído pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para promover a conscientização sobre a saúde das mulheres e incentivar o acompanhamento médico adequado durante essa fase da vida. A data visa informar sobre a importância de compreender e tratar os sintomas da menopausa, além de desfazer mitos que envolvem o tema.

A menopausa, que ocorre geralmente entre os 45 e 55 anos, é marcada pela interrupção da menstruação e pela redução dos hormônios femininos, como estrogênio e progesterona. Esse período pode trazer mudanças físicas e emocionais, sendo comum sintomas como ondas de calor, insônia e alterações de humor. A menopausa precoce, que pode acontecer por volta dos 40 anos, também é uma realidade para algumas mulheres.

Segundo o ginecologista Dr. André Vinícius, especialista em saúde feminina, a terapia hormonal é uma importante aliada no alívio dos sintomas da menopausa e na prevenção de condições como a osteoporose, além de contribuir para a qualidade de vida e até para a preservação de relacionamentos. No entanto, diversos mitos em torno do tratamento ainda geram incertezas. Perguntas como “A terapia hormonal causa câncer?” e “A menopausa sempre leva ao ganho de peso?” são dúvidas comuns entre as mulheres, destacando a importância da conscientização sobre o tema.

“Quero destacar que o climatério e a menopausa é um momento marcante na vida da mulher, trazendo diversas mudanças — algumas positivas, outras desafiadoras. É fundamental que a mulher se sinta segura, valorize-se e aprenda a gostar de si mesma em todas as etapas da vida. Cuidar do corpo e da mente por meio das escolhas diárias é essencial para atravessar essa fase com saúde e bem-estar” explica Dr. André Vinícius.

Ao celebrar o Dia Mundial da Menopausa, reforça-se a importância de quebrar tabus e promover uma abordagem aberta e informada sobre essa fase natural da vida. A conscientização e o acompanhamento médico são essenciais para garantir que as mulheres vivenciem essa etapa com saúde, autoconfiança e bem-estar. Informar-se sobre os tratamentos disponíveis e buscar orientação profissional pode transformar a menopausa em um momento de autodescoberta e cuidado pessoal.