Programa de Qualidade de Vida da Metra mostra resultado

Terminou a segunda edição do Programa de Qualidade de Vida que a empresa de ônibus Metra realizou entre seus funcionários, entre os meses de março e maio. Entre motoristas, mecânicos e outros profissionais de áreas administrativas da empresa, 37 funcionários aceitaram o desafio de mudar seus hábitos alimentares e de começar a praticar atividades físicas. “Os resultados alcançados pelos colegas na primeira edição, realizada no ano passado, certamente incentivaram muitos a participar dessa segunda edição. Mas não há dúvidas de que o maior incentivo é a melhora que essa mudança traz para cada um. Em saúde e também em autoestima”, diz Cristina Hernandes, umas das coordenadoras do projeto.

Juntos, os 37 funcionários emagreceram 140 quilos. A redução de medidas também foi grande: menos 147 centímetros de cintura e menos 197 centímetros de abdômen. A funcionária que obteve os melhores resultados foi umas das responsáveis pela equipe de limpeza dos terminais, Maria Amanda Furtado Medeiros. Ela emagreceu pouco mais de 9 quilos, reduziu a cintura em 7,5 centímetros, o abdômen em 13,5 centímetros e o quadril em 7 centímetros. Além de ter diminuído o percentual de gordura no corpo em 4%. “Antes do programa, a sensação é de que a mudança de hábito exige um sacrifício muito grande. Mas, com o apoio e a orientação dos professores de educação física e da nutricionista, as coisas se tornam mais fáceis. Vou manter esse novo estilo de vida”, garante Maria.

Além da nutricionista e dos professores de educação física, o programa conta também com o auxílio de fisioterapeutas, psicólogos e outros profissionais da área de Saúde e Segurança do Trabalho da empresa. Durante a realização do Programa, os 37 funcionários eram examinados pelos especialistas da Metra a cada 15 dias para aferir os resultados alcançados (perda de peso, percentual de gordura, redução de medidas da cintura, abdômen e quadril, entre outros). “A satisfação dos funcionários é tão grande quanto à nossa. O sucesso da segunda edição foi maior do que a da primeira, que já havia nos surpreendido, e estamos confiantes de que a terceira vai superar as anteriores”, conclui Cristina.