Motoristas com apneia do sono têm risco elevado de se envolverem em acidentes nas estradas

No Dia do Motorista, celebrado em 25 de julho, especialistas da Biologix, healthtech brasileira especializada em medicina do sono, destacam a importância do sono adequado para a segurança no trânsito. Estudos mostram que a sonolência afeta diretamente as funções cognitivas e a capacidade de reação dos motoristas, aumentando significativamente o risco de acidentes.

Uma pesquisa realizada pela Associação Brasileira de Medicina do Tráfego (ABRAMET), em parceria com a Academia Brasileira de Neurologia e o Conselho Regional de Medicina, revelou que mais de 40% dos acidentes de trânsito são causados por sonolência ao volante, sendo a terceira maior causa de acidentes, atrás apenas do uso de álcool e drogas (segunda) e do excesso de velocidade (primeira). A mesma pesquisa mostrou que motoristas que sofrem de apneia do sono têm de duas a sete vezes mais chances de provocar um acidente nas rodovias.

“A apneia do sono é um agravante significativo, pois provoca interrupções na respiração durante a noite, levando a múltiplos despertares e ao cansaço excessivo durante o dia. Esse cansaço pode resultar em lapsos de atenção e tempos de reação mais lentos, aumentando o risco de acidentes. É crucial que motoristas compreendam a importância do sono adequado e busquem tratamento para distúrbios do sono para garantir sua segurança e a de todos nas estradas”, ressalta Talita Salles, fisioterapeuta especialista em sono e diretora de marketing e vendas da Biologix. 

Fique atento aos sinais de alerta

Os motoristas devem estar atentos aos sinais de sonolência: olhos se fechando involuntariamente, não lembrar dos últimos minutos dirigindo, bocejar frequentemente, esfregar os olhos ou sentir a cabeça caindo para frente. Além de perceber os sinais, realizar pausas regulares durante viagens longas também são recomendadas para prevenir o cansaço.

“Para motoristas com sintomas de apneia do sono, é crucial procurar ajuda médica para um diagnóstico correto. Hoje, é possível realizar diagnósticos simplificados e feitos em casa, com a mesma precisão dos métodos tradicionais. Após o diagnóstico, iniciar o tratamento é essencial para evitar problemas na rotina diária”, comenta Talita.

Cuidando da apneia do sono

A apneia do sono é uma condição séria, mas tratável com várias abordagens eficazes:

• Alterações no estilo de vida: manter peso adequado, evitar telas à noite e mudar a posição de dormir (evitar dormir de costas) podem reduzir os sintomas da apneia do sono.
• Tratamentos com CPAP: o uso de um dispositivo de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) é um dos tratamentos mais comuns e eficazes para apneia do sono. Este dispositivo mantém as vias aéreas abertas durante o sono.
• Aparelhos orais: Dispositivos bucais projetados para manter a garganta aberta podem ser uma opção para pessoas com apneia leve a moderada.
• Intervenções cirúrgicas: Em alguns casos, procedimentos cirúrgicos podem ser recomendados para remover ou reduzir tecidos que bloqueiam as vias aéreas superiores.

A promoção da saúde do sono é vital não apenas para o bem-estar individual, mas também para a segurança coletiva nas estradas. O sono inadequado ou interrompido compromete funções essenciais para a condução segura. Em um país onde a sonolência ao volante representa uma das principais causas de acidentes de trânsito, é essencial que tanto os motoristas quanto as autoridades de trânsito priorizem a conscientização e o tratamento dos distúrbios do sono. 

“Investir na educação sobre a importância do sono e facilitar o acesso a diagnósticos e tratamentos podem salvar vidas e reduzir significativamente o número de acidentes. A Biologix, ao fornecer soluções tecnológicas avançadas para o diagnóstico e tratamento da apneia do sono, contribui de maneira decisiva para essa causa, reforçando seu compromisso com a saúde e a segurança da população”, conclui Talita Salles.