Destaques do Sesc Verão 2025 Fevereiro 1

O Bike Trial é considerado uma versão artística do esporte sobre duas rodas. A modalidade nasceu na Catalunha (Espanha) e combina habilidade, equilíbrio, técnica e coragem na ultrapassagem de obstáculos naturais e/ou artificiais, sem colocar os pés no chão. Nessa atividade o público será convidado a assistir uma apresentação esportiva da modalidade. 

Com o tema “Segue o Jogo!”, o Sesc Verão celebra 30 anos de contínuo incentivo à prática de esportes e atividades físicas ao longo da vida. Desta maneira, a programação visa priorizar o convívio social, a inclusão e a diversidade, tendo como foco não apenas inspirar um estilo de vida ativo, mas também promover experiências duradouras que estimulem todas as pessoas a incorporarem o esporte em suas rotinas. 

Hidroanimação 
Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes 
aulas abertas com ritmos, movimentos, jogos e brincadeiras recreativas. Uma experiência dinâmica que promove interação e diversão para todos!. 
De 4/1 a 30/3, sábados e domingos, das 11h às 11h30. 
Piscina. 
Grátis. Obs: somente com credencial e exame dermatológico válido. 
  

Recreação Aquática 
Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes 
Ações lúdicas com brincadeiras, jogos e esportes aquáticos, promovendo diversão e interação entre os participantes.. 
De 4/1 a 30/3, sábados e domingos, das 14h30 às 15h30. 
Piscina. 
Vagas Limitadas. Grátis. Obs: somente com credencial e exame dermatológico válido. 
  

Yoga Integral 
Com Katia Maciel 
Vivências de Yoga Integral , atividade que busca a união de tudo que representa estarmos vivos: da respiração com a atenção , do descanso com o movimento, do equilíbrio com força, sentar, deitar, ficar em pé, brincar, sentir, meditar, tudo isto com respeito e cuidado aos limites e condições individuais 
De 2 a 23/2, domingo, das 10h às 11h. 
Tenda. 
Vagas Limitadas. Senhas uma hora antes da atividade! Grátis! 
  

Esporte de Campo 
Vivencie esportes e jogos adaptados para o campo, como flag football, beisebol, frisbee, softball, badminton, entre outros. 
De 28 a 31/1, terça a sexta, das 15h às 16h.  
Gramado | Grátis. 
A partir de 5 anos. 
  
Trans no Corre 
Com coletivo trans no Corre 
Bate-papo sobre gênero, sexualidade e a acessibilidade de pessoas transgênero à cultura esportiva, seguido de uma aula aberta de corrida. 
Dias 28 3 30/1, terça e quinta, 19h às 21h.  
Galpão. 
Vagas Limitadas. 
Grátis. 
  

Lambaeróbica 
Com Terra da Alegria 
A prática desenvolve resistência cardiovascular e cardiorrespiratória, além de explorar a versatilidade de ritmos como pagode, axé, arrocha e outros. 
Dias 29 e 31//1, quarta e sexta, das 19h às 21h. 

Galpão. 

Grátis 

Técnicas de relaxamento 

Com Cátia de Oliveira 

Práticas Corporais Terapêuticas que ajudam a aliviar as tensões musculares de forma natural e consciente, ativando o processo fisiológico de distensão e contração muscular que irá ajudar a promover um bem-estar, melhorando a qualidade de vida. 

De 01 a 22/02, Sábados, das 10h às 11h 

Tenda 
Vagas Limitadas. Senhas 30 minutos antes da atividade