Namastê, yoga e outros saberes da Índia

A programação especial “Namastê, yoga e outros saberes da Índia” de 26/8 a 28/9, pretende apresentar a prática milenar indiana para interessados e curiosos de uma forma simples, tendo como principal objetivo desmistificar suas diversas formas de manifestação, como música, dança, meditação e a alimentação, através de palestras, vivências, apresentações artísticas e uma ambientação que retrata a cultura indiana.

PROGRAMAÇÃO:

ARTES VISUAIS
exposição
Namastê, saberes da Índia
02/09 a 29/09. Segunda a domingo, às 7h
Exposição com fotografias a respeito da cultura indiana, seus costumes, hábitos e crenças com enfoque no Kumbh Mella, o maior festival espiritual do planeta com circulação de 300.000 pessoas de várias partes da Índia e do mundo. Do fotógrafo Silvio Fatz.

Livre
Grátis

DANÇA
Espetáculos
Vandam te
26/08. Segunda, às 19h
É um espetáculo que, através da arte da dança, busca resgatar nossa conexão com esferas mais sensíveis e sutis da existência humana. Algo que nos relembre nossa essência humana comum e imutável, e nos sirva de farol e acalento em tempos tão duros e sombrios. Estilo de Dança Clássica Indiana (Bharatanatyam). Com Núcleo Prema.

Livre
Grátis

Ragas Indianas e Dança
27/09. Sexta, às 20h
Com Edgar Bueno (Tablas), Krucis Khan (Sitar) e Andrea Albergaria (Dança Clássica Indiana), apresentam a tradição milenar da música clássica indiana associando cores e elementos da natureza às peças clássicas musicais, numa experiência sinestésica associando 5 “Ragas”, clássicos do sistema hindusthani às 5 cores básicas e aos 5 elementos, Raga Jinjhoti – Terra cor verde, Raga Yaman – Agua cor azul, Raga Jaunpuri – Ar cor amarelo, Raga Bhairavi – Fogo cor laranja, Raga Kirwanii – Éter cor púrpura.
Livre
Grátis

Workshop
Dança Indiana Bharatanatyam
05 a 19/09. Quinta, às 19h30
Tres encontros em formato de workshop, de um dos oito estilos clássicos da dança Indiana com o objetivo de desenvolver os aspectos técnicos, práticos e filosóficos desta forma de arte milenar. Com Irani Cippiciani.
Recomendado para maiores de 12
Grátis

ARTES MANUAIS
oficina
Oficina de Mandala
10/09. Terça, às 19h.
Amplamente utilizadas no Oriente como instrumento de meditação, mandala é um termo sânscrito que significa, literalmente, círculo. Designa toda figura organizada ao redor de um centro. Com Elaine Lucca.
Recomendado para maiores de 15 anos
Grátis

Oficina de Japamala
17/09. Terça, às 19h
“Japa” é uma palavra sânscrita que significa “repetição e “Mala” significa “corrente” ou “cordão”. È o nome dado ao colar de contas, utilizado para a técnica de concentração e meditação, assim, “Japamala” tem como significado a repetição de mantras e escrituras sagradas formando uma corrente de energia. Com Guiridari.
Livre
Grátis

ALIMENTAÇÃO
bate-papo
Aromas e sabores da Índia
11/09. Quarta, às 19h30
Bate-papo com degustação sobre o uso dos ingredientes e das diversas especiarias utilizadas na cozinha Indiana, em receitas típicas e saborosas. Com Claudia Mattos.
Livre
Grátis

ESPORTE
aulas abertas

Yoga para crianças
31/08 a 14/09. Sábados, às 11h
Aula aberta que combina posturas simples, divertidas, jogos de grupo e respiração com músicas envolventes, fantoches e histórias aumentando a flexibilidade, auto-respeito e respeito. Com Danuza Simonetti.
Para crianças de 3 a 8 anos.
Grátis

Iyengar yoga
02/09. Segunda, às 7h30 e 12h.
13/09. Sexta, às 7h30, 12h e 19h30
B.K.S. Iyengar criou a técnica e os princípios a partir da prática do yoga. Sistematizou uma maneira segura de prática, de acordo com a capacidade, flexibilidade, força, equilíbrio e composição particular de cada individuo. Para isso, desenvolveu os “propôs”, materiais como: blocos de madeira, cintos cadeiras, cobertores, instrumentos que auxiliam o praticante a encontrar o perfeito alinhamento em cada postura. Com Rude Pires.
Livre
Grátis

Dança Bollywood
02/09. Segunda, às 19h30
09/09. Segunda, às 19h30
16/09. Segunda, às 7h30 e 19h30
Aula Aberta da dança que surgiu da famosa indústria cinematográfica indiana e acabou por se tornar um estilo de dança. Consiste em uma fusão de danças indianas clássicas e folclóricas com outros estilos orientais e ocidentais. Com Mônica Nassif.
Livre
Grátis

Shivam Yoga
04/09. Quarta, às 7h30, 12h e 19h30
Sistema fundado em 1999, na cidade de Ouro Preto, que se constitui em uma escola filosófica e comportamental. Tem sua metodologia centrada nos princípios do Yoga Tradicional Indiano, ou Yoga Tântrico. Assim, as práticas buscam desenvolver um processo de integração e de “união”, uma vez que o vocábulo “Yoga” significa “unir”, “atar”, “ligar”. Essa união refere-se à integração de todos os níveis de nosso ser: físico, energético, emocional, mental e espiritual. Com Instrutores de Atividades Físicas do Sesc.
Livre
Grátis

Ashtanga Vinyasana Yoga
06/09. Sexta, às 7h30, 12h e 19h30.
É uma forma antiga e tradicional de yoga. Diferencia-se das demais técnicas por ter uma sequência fixa de movimentos que devem ser executados de maneira bastante dinâmica. Ashtanga significa oito partes e Vinyasana conexão entre as posturas, sincronicidade entre movimento e respiração. Para cada movimento há uma inspiração ou expiração correspondente. Com Eduardo Legalas.
Livre
Grátis

Hatha yoga
09/09. Segunda, às 7h30 e 12h.
13/09. Sexta, às 7h30, 12h e 19h30.
Uma das mais antigas linhas do yoga, o Hatha Yoga adotou Patanjali, que apresenta um sistema codificado há 5000 anos em uma obra denominada Yoga Sutras como seu referencial. Sua finalidade é promover o equilíbrio físico, mental psíquico e espiritual. Com Instrutores de Atividades Físicas do Sesc.
Livre
Grátis

Kriya Yoga
11/09. Quarta, às 7h30, 12h e 18h
Yoga significa “união”, e kriya quer dizer “ação consciente”. Portanto, kriya yoga é a ação consciente que permite ao indivíduo (a parte) unir-se ao todo). A kriya yoga é composta por práticas físicas (kriya hatha yoga), práticas respiratórias (kriya kundalini pranayama), práticas meditativas (kriya dhyana yoga), práticas recitativas (kriya mantra yoga) e práticas devocionais (kriya bhakti yoga). Cada uma delas atua sobre um dos domínios que constituem o ente humano — respectivamente, o físico, o vital, o mental, o intelectual e o espiritual. Em conjunto, essas disciplinas compõem um sistema completo e integrado, que “trabalha” a pessoa em sua totalidade. Com Marcia Micheli.
Livre
Grátis

Power Yoga
18/09. Quarta, às 7h30, 12h e 19h30
O Power Yoga é um estilo de Hatha Yoga que combina métodos consagrados de Yoga como o Ashtanga Vinyása Yoga e o Iyengar Yoga. Essa técnica baseia-se nos conceitos desenvolvidos por Sri Krishnamacharya, mestre que viveu e ensinou em Mysore, Índia. A respiração constante e os movimentos acompanhados pela respiração (vinyása) são os principais elementos dessa prática. Com Júlio Fernandes.
Livre
Grátis

Satsanga
28/09. Sábado, às 11h
Significa o encontro ou união entre as pessoas que buscam o conhecimento e a troca, o que pode se dar através de práticas de estudo ou meditação. É um encontro de confraternização entre professores, alunos, praticantes e simpatizantes da cultura e filosofia do Yoga. Os encontros são destinados a todos, que se interessam em aprofundar seus conhecimentos sobre meditação e os principios do Yoga, buscando acrescentar estas práticas ao seu cotidiano. Com Instrutores de Atividades FÍsicas do Sesc.
Livre
Grátis

PALESTRA
Iyengar yoga
23/09. Segunda, às 19h30
B.K.S. Iyengar criou a técnica e os princípios a partir da prática do yoga. Sistematizou uma maneira segura de prática, de acordo com a capacidade, flexibilidade, força, equilíbrio e composição particular de cada individuo. Para isso, desenvolveu os “propôs”, materiais como: blocos de madeira, cintos cadeiras, cobertores, instrumentos que auxiliam o praticante a encontrar o perfeito alinhamento em cada postura. Com Sandro Malburg Bosco – Coordenador da escola Yoga Dham. Certificado internacional de Iyengar Yoga. Ensina e pratica yoga e meditação há mais de 40 anos. Escreve regularmente suas experiências no blogdoyogue.blog.uol.com.br e mensalmente no site da Prana Yoga Journal.
Livre
Grátis

Hatha yoga
24/09. Terça, às 19h30
Uma das mais antigas linhas do yoga, o Hatha Yoga adotou Patanjali, que apresenta um sistema codificado há 5000 anos em uma obra denominada Yoga Sutras como seu referencial. Sua finalidade é promover o equilíbrio físico, mental psíquico e espiritual.Com Gerson D’addio, formado em Educação física pela USP, teve formação em yoga pela FMU e pelo Instituto Kaivalyadhama (Índia). Possui também formação em outras técnicas corporais, tais como Quiropraxia, Eutonia, Massagem Tradicional Thai, etc. É mestre em ciências pela Faculdade de Medicina da USP. Pratica Yoga há 20 anos e trabalha na área há 15 anos. Consultor técnico da revista Prana Yoga Journal na área de “Yoga e Anatomia”. É professor convidado em vários cursos na área: UniFMU, IEPY, Gama Filho, UNILUZ (Nazaré Paulista), UFSCAR (São Carlos), Dhyana (Goiânia), Espaço Paulo Baeta (Belo Horizonte), Instituto Lonavla (Buenos Aires).
Livre
Grátis

Shivam yoga
25/09. Quarta, às 19h30
Sistema fundado em 1999, na cidade de Ouro Preto, que se constitui em uma escola filosófica e comportamental. Tem sua metodologia centrada nos princípios do Yoga Tradicional Indiano, ou Yoga Tântrico. Assim, as práticas buscam desenvolver um processo de integração e de “união”, uma vez que o vocábulo “Yoga” significa “unir”, “atar”, “ligar”. Essa união refere-se à integração de todos os níveis de nosso ser: físico, energético, emocional, mental e espiritual. Com Arnaldo Almeida, mestre que estruturou o sistema junto com o indiano Mukesh Kumar Sonee. Estuda e pratica o Yoga a 38 anos no Brasil e na Índia. É professor do método Shivam Yoga e Massagem Indiana na Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP).
Livre
Grátis

Ashtanga Vinyasana Yoga
26/09. Quinta, às 19h30
É uma forma antiga e tradicional de yoga. Diferencia-se das demais técnicas por ter uma sequência fixa de movimentos que devem ser executados de maneira bastante dinâmica. Ashtanga significa oito partes e Vinyasana conexão entre as posturas, sincronicidade entre movimento e respiração. Para cada movimento há uma inspiração ou expiração correspondente. Com Eduardo Legalas, graduado em Educação Física. Docente da Universidade Anhembi Morumbi no curso de Naturologia nas disciplinas de Yogaterapia e Terapias Meditativas desde 2003. Estudou Yoga em diversas escolas – Hatha Yoga Clássico, Iyengar Yoga/ Yoga com Abordagem Neurofisiolígica e Psicobiológica aplicada ao comportamento humano – e dedica-se a prática do Ashtanga Vinyasana desde 1999.
Livre
Grátis

Yogaterapia Hormonal
27/09. Sexta, às14h
Yoga Terapia Hormonal é uma técnica criada por Dinah Rodrigues (profa. de yoga e psicóloga) que trabalha o corpo físico e energético por meio de uma série de exercícios práticos dinâmicos para preparar o corpo da mulher, reativando os órgãos produtores de hormônios (glândulas endócrinas), melhorando os sintomas decorrentes da baixa hormonal (menstruação irregular, enxaqueca, TPM, dificuldade de engravidar, ressecamento genital, calores etc). Faz parte da técnica também uma série anti-stress, já que o stress inibe a produção hormonal. Essa técnica tem sido objeto de pesquisa científica, mostrando-se eficaz também na melhora da qualidade do sono de mulheres durante o climatério. Com Maria Avelar, professora de Yoga desde 1985. Fez formação em Yoga em Belo Horizonte/ MG e em Dusseldarf / Alemanha, além de outros cursos na Índia (Kayvalyadhama/ Lonavia e Rishikeshi). Professora do curso de pós-graduação em Yoga na UniFMU de 1996 á 2012.

Livre
Grátis

JOVENS
Oficina
Maquiagem indiana
27 a 29/08. Terça e quinta, às 19h
O foco é trazer aos participantes uma vivência da maquiagem indiana com objetivo de ampliar o seu repertório para diversos momentos. A proposta consiste em duas aulas: auto maquiagem e demonstração. Com Gabriel Weng Maravalli, formado pelo Senac.

Livre
Grátis

SERVIÇO:
Namastê, yoga e outros saberes da Índia

De 26 de agosto a 28 de setembro de 2013

Classificação indicativa: Verificar em cada atividade

Ingressos: Grátis

Local: Sesc São Caetano – Rua Piauí, 554

Telefone para informações: (11) 4223-8800