Dieta financeira: economize e se alimente melhor

Vejo que muitas pessoas têm o hábito de não economizar quando o assunto é a sua alimentação. É claro que devemos buscar sempre o melhor, mas é preciso lembrar que é possível juntar o útil ao agradável: economizar e ter uma alimentação saudável. Veja de que formas você pode economizar:

NA HORA DO LANCHE
Pequenos gastos do dia a dia, que isolados parecem insignificantes, podem correspondem a grandes valores quando somados. Por exemplo: uma pessoa que consome um salgado, suco, chocolate e café expresso diariamente, totalizando uma despesa de R$ 20, pode gastar mensalmente cerca de R$ 600.

Se poupado e aplicado em um investimento que renda 0,8%, esse valor pode chegar a R$ 120.138,48 em 10 anos, sem contar a inflação. Isso sem falar da saúde, do quanto pode ser melhor se essa pessoa levar ao seu local de trabalho ou estudo frutas e lanches naturais de sua própria casa. É válido consultar um nutricionista.

AO ALMOÇAR E JANTAR
Algo que pode gerar uma grande economia mensal é deixar de almoçar ou jantar em restaurantes todos os dias e passar a levar comida de casa para o trabalho, caso seja permitido pela empresa.

Para os que não gostam de marmita, uma alternativa é procurar por restaurantes na região que pratiquem preços melhores. É válido sair das avenidas principais e conferir estabelecimentos diferentes, que tenham qualidade e bom preço.

EM CASA
Faça compras sempre considerando os hábitos de consumo dos moradores da casa, para evitar sobras e desperdício. Para ter itens mais frescos e baratos, vá a feiras livres de seu bairro e ao comprar itens em grande quantidade, como carnes e bebidas, vá a mercados atacadistas e aproveite as promoções.

Considere também trocar alimentos e bebidas caros e importados por itens nacionais e mais baratos, sem perder no sabor ou na qualidade. Veja mais orientações em meu último vídeo e tenha uma boa dieta financeira!