Vicentina de 70 anos perde 20 kg em grupo da UBS Central

Aos 70 anos de idade, a aposentada Ruth Carvalho provou que a mudança de hábitos e a busca por qualidade de vida não têm limite de idade. Após um ano e meio frequentando o grupo de emagrecimento da Unidade Básica de Saúde (UBS) Central de São Vicente, ela eliminou 20 quilos, superou as limitações físicas e agora se prepara para uma nova etapa: a cirurgia bariátrica.

A transformação na rotina de Ruth começou após o encaminhamento feito por um cardiologista de sua unidade de saúde de referência. Até então, a idosa lidava com o severo “efeito sanfona” perdendo e recuperando peso sucessivamente e com as dores e limitações impostas pela obesidade.

No grupo da UBS Central, ela encontrou o suporte de uma equipe multidisciplinar e percebeu que o emagrecimento exigiria constância. “Tive que escolher entre viver ou emagrecer. Não dava mais para continuar do jeito que estava. Nunca romantizei a obesidade ou achei que fosse algo normal. Antes de entrar no grupo, eu não tinha noção da importância da disciplina”, relata Ruth.

Muito Além da Balança

Os impactos mais profundos da perda de 20 quilos não apareceram apenas nos números aferidos pela equipe de saúde, mas na devolução da autonomia no dia a dia. Ruth relata que a melhora na qualidade do sono, a mobilidade recuperada e o aumento da autoestima foram os maiores ganhos do processo.

Para manter o ritmo, ela integrou a atividade física à rotina. Hoje, a paciente participa ativamente dos grupos de caminhada, ginástica e alongamento oferecidos pela Estratégia Saúde da Família (ESF) Japuí, além das atividades do projeto “Quintal da Melhor Idade”, focado em idosos da rede municipal.

Todo o processo é amparado por exames regulares (cardiológicos, neurológicos e sanguíneos), o que garante um emagrecimento seguro. A nutricionista Nayza Cardoso, que acompanha a evolução de Ruth ao lado da fisioterapeuta Daniele Bernardes, destaca que o respeito ao tempo de cada paciente é fundamental. “É gratificante ver um resultado construído com apoio e constância. A evolução da Ruth também serve de exemplo e incentivo para outras pessoas que estão iniciando esse processo”, avalia a profissional.

Preparação para a Bariátrica e Como Participar

Apesar da expressiva perda de peso, a jornada da vicentina ainda não terminou. Atualmente, Ruth passa pelas avaliações finais (clínicas, psicológicas e nutricionais) conduzidas pela Secretaria de Saúde de São Vicente. Esse preparo é uma etapa obrigatória antes que o município faça o encaminhamento oficial da paciente para o Governo do Estado, que é o responsável por realizar a cirurgia bariátrica.

O procedimento cirúrgico, segundo os médicos, é considerado um ponto de partida para a manutenção do novo estilo de vida, e não a linha de chegada. “Não pretendo parar nos 20 kg. É só o começo!”, projeta a paciente.