Como treinar a paciência em um mundo de urgências

Eu acho que ainda dá tempo, mas é preciso foco e treino. Estamos perto de uma condição tolerância zero nunca antes registrada neste planeta. Somos um exército de Seus Saraivas, o personagem interpretado pelo saudoso ator Francisco Milani no programa Zorra Total, nos anos 90. Como se isso não bastasse, estamos criando uma população de Seus Saraivinhas. Porque nós, que nascemos lá pelos anos 80, convivíamos com muitas parafernálias que nos obrigavam a esperar, cultivando a paciência do ser humano. Nessa época a vida tinha uma ordem, não era essa esculhambação de mensagens chegando em todos os momentos, incluindo a hora do almoço e momentos íntimos. O e-mail nos mantinha seguros e inatingíveis se ficássemos longe do computador.

Só que o tempo foi passando, a sociedade inventou formas mais rápidas para resolver seus problemas e a gente desacostumou a esperar. Quanto mais vivemos nesse ritmo frenético, mais o cérebro se acostuma. E o ritmo natural das pessoas e das coisas parece devagar demais. Se você se reconheceu neste momento, respira e continue lendo. Não vou me demorar. Serei breve para apresentar algumas atitudes que podem treinar você para ser mais paciente.

Primeiro exercício, resista ao botão do elevador

Comece tentando apertar o botão do elevador uma vez só. Controle a vontade de insistir, já que não faz diferença mesmo.

Quando estiver pronto, passe para o passo número dois, que é assistir Reels até o final. Dê preferência a vídeos sem graça. Os de comédia são mais fáceis de assistir, e atrasam o resultado esperado e podem te absorver para o fantástico mundo do Instagram, e lá ficar algumas horas.

O teste de resistência às propagandas

Depois que você fizer cinco séries de 15 Reels chatos, você já estará pronto para o próximo passo deste treino. O treino consiste em assistir vídeos do YouTube e aguardar os irritantes segundos das publicidades que aparecem sempre na melhor parte. Também serve ouvir o Spotify gratuito. Aquele que tem falatório entre uma música e outra. Escute ou assista por sete dias consecutivos.

Se se sentir preparado, vá para o próximo exercício. Assista a uma novela na TV aberta e se habitue a ter de esperar até o dia seguinte para saber como continua, e meses para saber como acaba. Para potencializar seu treino, paralelamente leia um livro da Agatha Christie em que você só descobrirá o culpado no final.

Pesquisas inexistentes mostram que, com esse treino, você começará a ter paciência com idosos que ficam no meio da calçada, com passos de vovozinhos, justamente quando estamos atrasados.

O desafio final para treinar a paciência

Se conseguir fazer sem surtar todos estes exercícios, estará treinado para o grande desafio final: escute áudios na velocidade normal. Evite colocar na velocidade 2x. Faça isso todos os dias, principalmente com quem manda áudios de até um minuto. Mais longos do que isso não dá mesmo. Está liberado acelerar. Haja paciência!

Paola Zanei

Paola Zanei é escritora, poeta e jornalista, formada em Comunicação desde 1994. Com mais de 30 anos de atuação no jornalismo, construiu grande parte de sua trajetória como assessora de imprensa. A escrita, no entanto, sempre esteve presente em sua vida. Desde os 15 anos, dedica-se à produção de poemas e crônicas que exploram o cotidiano, experiências pessoais e as emoções que atravessam sua jornada. É autora do livro Poemas para Queimar Certezas. Apaixonada por música, literatura e cinema, Paola traduz em palavras sua forma sensível de observar e interpretar o mundo.

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