Setembro Amarelo debate saúde mental na ESF Tancredo

Em alusão à campanha do Setembro Amarelo mês dedicado à prevenção do suicídio e à valorização da vida, a Prefeitura de São Vicente, por meio da Secretaria de Saúde (Sesau), realizou nesta terça-feira (15) uma ação interativa voltada aos cuidados com o bem-estar emocional na ESF Tancredo, localizada no Conjunto Residencial Tancredo Neves.

A atividade foi conduzida pelo psicólogo Nathan Medeiro e reuniu moradores do bairro para desmistificar conceitos sobre a saúde mental, incentivar o reconhecimento precoce de sinais de sofrimento psíquico e compartilhar práticas de autocuidado aplicáveis à rotina cotidiana.

Saúde Mental Além da Ausência de Doenças

O encontro foi aberto com uma dinâmica participativa em que os munícipes foram convidados a refletir sobre o real significado de manter a mente saudável. A partir das percepções trazidas pelo público, o psicólogo destacou que o conceito ultrapassa a mera inexistência de diagnósticos ou transtornos clínicos, estando intimamente conectado ao equilíbrio emocional, à capacidade de responder às adversidades do cotidiano e à qualidade dos vínculos afetivos e sociais.

Nathan Medeiro pontuou que o equilíbrio mental é influenciado diretamente pelo estilo de vida. Hábitos regulares, como a realização de atividades físicas, a criação de pausas de descanso e a preservação de momentos dedicados ao cuidado pessoal, funcionam como barreiras de proteção à sobrecarga emocional.

“Não é necessário estar numa crise para cuidar da saúde mental. Todos os dias passamos por altos e baixos, e precisamos cuidar de nós mesmos diariamente. Mas, quando perceber que frequentemente não está se sentindo bem, é fundamental procurar sua unidade de referência para uma consulta e um possível encaminhamento”, alertou o especialista.

Rede de Apoio no SUS e Canais de Emergência

Durante a explanação, foram detalhados os fluxos de assistência disponibilizados pelo município aos moradores que necessitam de acompanhamento psicoterapêutico ou psiquiátrico.

A porta de entrada primária para avaliação e triagem é a rede de atenção básica, formada pelas Unidades Básicas de Saúde (UBSs) e Estratégias de Saúde da Família (ESFs). Nos quadros mais graves ou persistentes, os pacientes são encaminhados aos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), equipamentos especializados que ofertam planos terapêuticos individualizados e acompanhamento multidisciplinar.

O encontro também ressaltou a atuação do Centro de Valorização da Vida (CVV). O serviço oferece suporte emocional voluntário e gratuito a qualquer pessoa em situação de vulnerabilidade pelo número 188, com atendimento disponível 24 horas por dia por telefone e internet.

Superação e Autocuidado na Comunidade

Entre os participantes da roda de conversa, o munícipe Augusto, de 58 anos, relatou como problemas de saúde física geraram impactos severos em seu equilíbrio psicológico e a importância de buscar suporte especializado:

“Tive uma infecção no pé que acabou resultando em uma amputação. Isso me impactou muito e passei por um período bem difícil. Desde então, tenho procurado cuidar da minha saúde mental. A ação de hoje é muito importante para aprendermos como cuidar dela e conhecermos os serviços disponíveis para nós, munícipes”, testemunhou o morador.