São Bernardo abre aulas de defesa pessoal para mulheres

Com foco no empoderamento, na integridade física e na autonomia feminina, o projeto “Mulheres na Luta” dá início nesta terça-feira (15) às aulas gratuitas de sua segunda turma de defesa pessoal no bairro Areião, em São Bernardo do Campo. A aula inaugural acontece às 19h nas dependências da EMEB Claudemir Gomes do Vale.

A formação é realizada pelo Coletivo Tecendo Ideias em parceria técnica com o Ministério das Mulheres, do Governo Federal. A iniciativa disponibiliza as últimas vagas remanescentes para moradoras interessadas em aprender técnicas práticas de autoproteção e vivenciar momentos de acolhimento psicossocial. As aulas regulares serão ministradas semanalmente, sempre às terças-feiras, no período noturno.

Metodologia Prática e Fortalecimento Emocional

O programa pedagógico do curso foi estruturado para desenvolver a autoconfiança feminina em situações de risco urbano ou vulnerabilidade cotidiana. Durante os encontros, as alunas assimilam fundamentos práticos de artes marciais voltados à defesa, como movimentação de esquiva, técnicas de bloqueio, manobras de proteção, golpes de contenção utilizando braços e mãos, além do mapeamento de pontos anatômicos estratégicos de reação.

Para assegurar condições adequadas de treino, a coordenação fornece gratuitamente o uniforme oficial e disponibiliza toda a estrutura de tatames e equipamentos de proteção.

O diferencial da iniciativa reside na abordagem multidisciplinar: as aulas não se limitam à dinâmica física, agregando também rodas de conversa temáticas e suporte psicológico continuado. O espaço promove escuta qualificada, fortalecimento emocional e conscientização comunitária sobre direitos da mulher, rede de proteção, canais de denúncia e a legislação de combate à violência de gênero.

Inscrições e Atuação Comunitária

As vagas remanescentes podem ser solicitadas por meio digital. As interessadas devem preencher o Formulário de Inscrição do Mulheres na Luta ou encaminhar mensagem via WhatsApp para o contato (11) 91864-1313. Detalhes adicionais e atualizações das atividades são veiculados nos canais oficiais do Coletivo Tecendo Ideias no Instagram e Facebook.

Com mais de 200 alunos matriculados em suas diferentes frentes educacionais, o Coletivo Tecendo Ideias desenvolve projetos de capacitação profissional e formação cidadã em parceria com a esfera federal. A entidade mantém trilhas teóricas e práticas gratuitas para atender demandas produtivas e sociais do Grande ABC, oferecendo formações em áreas como banho e tosa, auxiliar veterinário, manicure e artesanato criativo.