Sabrina Sato celebra seis meses de gestação em família

A apresentadora Sabrina Sato aproveitou o fim de semana para realizar um piquenique em família ao lado do noivo, o ator Nicolas Prattes, e de sua filha Zoe, de 7 anos. O momento especial marcou a comemoração do sexto mês de gestação do primeiro filho do casal. Durante a celebração, a artista compartilhou reflexões sobre a nova fase e explicou como a mudança no estilo de vida influenciou a maternidade.

Segundo Sabrina Sato, a decisão de desacelerar a rotina foi determinante para que o processo de gestação acontecesse de forma natural e saudável. A apresentadora destacou a importância de escutar o próprio organismo após anos mantendo uma agenda intensa de compromissos profissionais.

“Eu sempre vivi muito acelerada, querendo dar conta de tudo, resolver tudo, estar em mil lugares ao mesmo tempo. Me cobrando demais. E hoje eu tenho uma sensação muito forte no meu coração: eu só consegui engravidar quando eu desacelerei”, afirmou a apresentadora.

Saúde, rotina de treinos e conexão familiar

Aos 45 anos, Sabrina Sato reforçou que a mudança de ritmo trouxe aprendizados profundos sobre autoknowledge e limites corporais. Mesmo com a redução nas rotinas de trabalho, a comunicadora mantém a prática regular de exercícios físicos supervisionados para garantir o bem-estar durante a gestação do menino.

“Precisei ouvir o meu corpo. Respeitar o meu tempo. Entender que nem tudo acontece quando a gente quer. Estou me sentindo forte, saudável e feliz. Estou me sentindo ótima. Que bênção viver esse momento assim”, declarou Sabrina Sato.

Além dos benefícios físicos, a nova fase proporcionou maior proximidade com a família e fortalecimento espiritual. A decisão de buscar momentos de recolhimento permitiu que a artista vivenciasse a gestação de forma mais consciente.

“Quando eu diminuí o ritmo, fiquei mais quietinha, mais recolhida, eu me senti muito mais presente. Mais conectada comigo mesma, com a minha família, com a minha fé… e com esse bebê que já estava encontrando o caminho dele até mim”, concluiu Sabrina Sato.

Convivência familiar e presença na rotina

O ator Nicolas Prattes, de 29 anos, atualmente no ar na novela “A Nobreza do Amor”, também celebrou a nova fase familiar. Prattes ressaltou o vínculo afetivo construído com Zoe, fruto do relacionamento anterior de Sabrina Sato com o ator Duda Nagle. O ator destacou que o convívio diário tem sido um aprendizado constante sobre paternidade e presença.