Fit Dance tem aulas gratuitas em Rio Grande da Serra

Moradores de Rio Grande da Serra poderão participar de aulas gratuitas de Fit Dance a partir de 4 de setembro. Os encontros serão realizados no Fundo Social de Solidariedade, no Jardim Novo Horizonte, três vezes por semana, com inscrição solidária de 1 kg de ração.

As aulas acontecerão às segundas-feiras, das 17h às 18h; às sextas, das 19h às 20h; e aos sábados, das 9h às 10h. A atividade é aberta ao público.

Fit Dance terá aulas três vezes por semana

As aulas combinam coreografias e exercícios de ginástica em diferentes ritmos musicais. A atividade trabalha grupos musculares de todo o corpo e pode contribuir para o condicionamento físico, resistência e coordenação motora.

Os instrutores utilizam uma metodologia que permite o acompanhamento por pessoas sem experiência anterior em dança. Os participantes acompanham os movimentos apresentados durante as aulas.

O Fit Dance também utiliza a música e a interação entre os participantes como parte da dinâmica dos encontros.

Como participar das aulas de Fit Dance

Para participar, é necessário fazer a inscrição solidária com a doação de 1 kg de ração. A atividade será realizada no Fundo Social de Solidariedade de Rio Grande da Serra.

O espaço fica na Rua do Progresso, 700, no Jardim Novo Horizonte.

Serviço

Fit Dance Social
Início: 4 de setembro
Local: Fundo Social de Solidariedade, Rua do Progresso, 700, Jardim Novo Horizonte
Segundas-feiras: 17h às 18h
Sextas-feiras: 19h às 20h
Sábados: 9h às 10h
Inscrição solidária: 1 kg de ração

As aulas de Fit Dance começam em 4 de setembro e serão realizadas três vezes por semana no Fundo Social de Solidariedade de Rio Grande da Serra.