Corpo saudável: perder peso vai além da estética de verão

Com o verão se aproximando, muitas pessoas começam a correr contra o tempo para entrar em forma e estar com o corpo pronto para a alta estação. Mas essa metodologia de emagrecimento nem sempre é conduzida de forma saudável, como deveria ser ao longo do ano. Emagrecer é, antes de tudo, uma questão de saúde.

Com esse foco, a Puravida vai promover uma aula ao vivo, no dia 8 de dezembro, às 18h, no seu canal do Youtube, de forma gratuita para todos os pré-inscritos gratuitamente. O objetivo é mostrar como é possível alcançar essa meta de forma saudável, contínua e sustentável para que o organismo não fique estressado.A marca tem como proposta e compromisso da Puravida de entregar conhecimento de qualidade, com embasamento científico e feito de forma simplificada para a audiência.

O calendário de aulas ao vivo mensais foi criado a pedido da audiência, em consonância com o feedback positivo de pessoas que assistiram aos eventos da Puravida em 2022 – foram mais de 298 mil pessoas em eventos ao vivo. 

Os especialistas Roberta Carbonari e Marcelo Carvalho serão os profissionais de saúde responsáveis por ministrar o conteúdo. Nesse aula alguns temas serão repassados: corpo saudável vai além do verão; entenda por que você sabota a sua meta; porque o seu projeto de verão pode sabotar um estilo de vida saudável; desvendando os erros da busca pelo físico perfeito com mitos e verdades; a procura do biotipo saudável e o impacto da tentativa do corpo de verão; e a importância da constância no impacto estético.

“Vamos mostrar que é possível emagrecer de forma gradativa e sustentável, sem perder o prazer em se alimentar bem. A ideia desse modelo de aula é educar e apresentar soluções para que o público consumidor possa interagir com o seu corpo e a mente, além de conquistar um processo de emagrecimento alinhado à saudabilidade corporal”, afirma a nutricionista e mestre em nutrição Roberta Carbonari.

O nutricionista e profissional de educação física Marcelo Carvalho observa que “com esse processo poderemos ter acesso a um público que está nesse momento ávido em conseguir um corpo esteticamente adequado para os dias mais quentes. Só que saúde e o bem-estar estão muito além desse percurso feito dois meses antes do verão. Esse é o objetivo do aulão, mostrar que esse corpo pode ser conquistado ao longo do ano de forma muito saudável e prazerosa”.