Quando a Dieta Diz "Não"

Moldura de canto branca Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

A persistente sensação de fome pode indicar deficiências nutricionais.

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Cortar grupos alimentares inteiros pode desequilibrar o metabolismo e prejudicar a saúde.

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Sentir-se infeliz ou obcecado com peso pode ser sinal de uma dieta mentalmente insustentável.

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Dietas que prometem milagres geralmente não consideram necessidades individuais de saúde.

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Se a dieta impede a socialização, ela pode estar mais para prisão do que para liberdade.

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A falta de motivação para exercícios pode refletir uma dieta pouco energizante.

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Sentir-se irritado ou mal-humorado pode ser reflexo de uma dieta pobre em calorias.

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Quando a Dieta Diz "Não"

A persistente sensação de fome pode indicar deficiências nutricionais.

Cortar grupos alimentares inteiros pode desequilibrar o metabolismo e prejudicar a saúde.

Sentir-se infeliz ou obcecado com peso pode ser sinal de uma dieta mentalmente insustentável.

Dietas que prometem milagres geralmente não consideram necessidades individuais de saúde.

Se a dieta impede a socialização, ela pode estar mais para prisão do que para liberdade.

A falta de motivação para exercícios pode refletir uma dieta pouco energizante.

Sentir-se irritado ou mal-humorado pode ser reflexo de uma dieta pobre em calorias.

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Criação: Aléxia Silveira

Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagen