Virando o Jogo: Hábitos que Desafiam o Alzheimer

Moldura de canto branca Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

Adotar hábitos saudáveis pode aumentar anos vividos sem Alzheimer, aponta pesquisa.

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Dieta baseada em vegetais e exercícios regulares são chave para reverter sintomas.

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Apoio em grupo, yoga e meditação complementam rotina de bem-estar dos pacientes.

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Genética não é destino; estilo de vida saudável pode mudar prognóstico do Alzheimer.

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Redução de fatores de risco como obesidade e hipertensão essenciais na luta contra Alzheimer.

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Dieta mediterrânea rica em antioxidantes protege células cerebrais, diminui risco de demência.

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Melhora no sono também crucial, ajuda a eliminar proteínas tóxicas do cérebro.

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Adotar hábitos saudáveis pode aumentar anos vividos sem Alzheimer, aponta pesquisa.

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Redução de fatores de risco como obesidade e hipertensão essenciais na luta contra Alzheimer.

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Criação: Aléxia Silveira

Imagens de celebridades: Instagram Outras Imagens: Banco de imagen