Descubra o Poder dos Grãos: Feijão

Moldura de canto branca

Foto: Redes Sociais ou Banco de Imagens

A fibra no feijão é um trunfo para quem monitora o açúcar no sangue.

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Rico em proteínas, feijão é aliado de vegetarianos e atletas.

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Baixo em gordura, feijão ajuda na saúde cardiovascular e perda de peso.

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Fibras do feijão regulam açúcar no sangue, ótimo para diabéticos.

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Feijão contém ferro, essencial para oxigenação e saúde das células.

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Potássio no feijão contribui para energia e contração muscular.

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Vitaminas B no feijão previnem anemia e fortalecem o sistema imune.

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