Aula de FitDance agita moradores da Vila Nogueira

Nesta quinta-feira (13/04), usuários e moradores próximos da Unidade Básica de Saúde (UBS) Nogueira, em Diadema, participaram de uma aula aberta de FitDance, um tipo de dança que une exercícios para estimular todo o corpo. O Agita Nogueira, como foi definido o 1º evento para comemorar o Dia Mundial da Atividade Física (06/04) e o Dia Mundial da Saúde (07/04).

“Foi uma atividade organizada pela UBS, com a colaboração de uma professora de convidada, para estimular a atividade física como parte do cuidado em saúde.  Lembrando que o sedentarismo contribui para o aumento das doenças crônicas, e a atividade física, além de prevenir e cuidar dessas doenças, também contribui com o bem estar psicológico”, esclarece a gerente da UBS, Ozenira Silva.

Criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Dia Mundial da Atividade Física serve para combater o sedentarismo, um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e outras condições de saúde que prejudicam a qualidade de vida da população.

Durante uma hora e meia, o evento permitiu que os participantes pudessem se exercitar. “Curto muito esses eventos. Também acho bom para os agentes comunitários e outros funcionários da UBS, pois eles ficam mais alegres”, afirma a Aparecida Guimarães.

A moradora de Diadema Gleidina Maria Custodia do Nascimento participa do Programa Caminhando Bem e também aprovou a iniciativa da UBS. “É uma atividade que faz muito bem a todos os seres humanos. Não só a terceira idade, mas todas”, garante. Ela ainda ressalta os benefícios de participar de atividades promovidas pela Unidade, como a socialização: “Faz bem para nosso emocional e nossa saúde”.

Movimento

Além desta, outras Unidades disponibilizam grupos de caminhada, lian gong e atividade física. A orientação é procurar a UBS de referência para mais informações.